Terapia Gestalt

La terapia Gestalt se ha convertido por méritos propios en la favorita de miles de personas en todo el mundo. Esta psicoterapia de corte humanista, permite al individuo llegar a estar más completo, con más conciencia de sus necesidades genuinas y le ayuda a liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos de su pasado.

"Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa"

Desarrollada por Fritz Perls en las décadas de 1940 y 1950, y posteriormente difundida por sus discípulos entre los cuales estaba Claudio Naranjo, la Gestalt confía en la capacidad auto-reguladora de los seres humanos, y busca la recuperación de las habilidades y competencias naturales de las personas para vivir al máximo de su potencial y plenitud.

La terapia Gestalt cuenta con un abanico de técnicas de gran efectividad, como la silla vacía o el psicodrama, que sirven de apoyo al paciente para que pueda ampliar el grado de conciencia acerca de su propio modo de gestionar sus pensamientos y emociones, y haciendo un gran hincapié en que el grado de salud psicológica de las personas es directamente proporcional al grado de su compromiso con el momento presente de sus vidas, lo que la Gestalt llama "estar en el aquí y ahora".